Shih Hung Chen 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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7.4 km | 00:41:24 | 05:35/km

日期: 2019-11-15 16:11 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'26" / 05'47" / 05'15" / 05'38" / 05'32" / 05'38" / 05'26" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'22" (+00'03")

1058 / 1058

2

05'47"

(11'28")

05'46" (+00'27")

1002 / 2060

3

05'21"

(16'49")

05'19"

1005 / 3065

4

05'32"

(22'21")

05'34" (+00'15")

993 / 4059

5

05'37"

(27'58")

05'36" (+00'17")

1002 / 5061

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

許嘉榮(三等國民), 金發黃和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'47"	00:11'13"
3	05'15"	00:16'28"
4	05'38"	00:22'06"
5	05'32"	00:27'38"
6	05'38"	00:33'16"
7	05'26"	00:38'42"
7.5	05'25"	00:41'15"

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