24.0 km | 03:18:41 | 08:16/km | 第12半馬官方成績 |
日期 | 2014-08-02 |
成績 | 03:18:41 |
總名次 | 1806 / 4646 |
分組名次 | 443 / 1356 |
平均速度 | 08:16/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'04" | 01:19'16" |
| 00:41'12" (+03'08") |
| 00:38'36" (+00'32") | 01:24'00" (+04'44") |
| 00:45'24" (+07'20") |
|
日期: 2014-08-02 17:21 - 卡路里: 1512 Cal
1. 賽道擁擠 呼吸有點困難...
2. 雖然只是繞圈但沿路指標其實不明顯...
3. 第一次看到這麼陰暗的終點閘門...至少也該打個光。
感謝:
1. 謝謝蘋果一路相伴,後面我還是抽筋了...感謝陪著我步兵,還有幫忙加油打氣,我太虛了。
2. 感謝沿路補給站辛苦的志工們!
每次跑完都會有不同的感觸和想法...
賽前宣言: 情人節沒情人 只能跑路了
8月累積里程 :
119.31 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
850.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'56" | 00:14'00" |
3 | 07'04" | 00:21'04" |
4 | 10'12" | 00:31'16" |
5 | 06'48" | 00:38'04" |
6 | 08'16" | 00:46'20" |
7 | 06'36" | 00:52'56" |
8 | 07'36" | 01:00'32" |
9 | 12'00" | 01:12'32" |
10 | 06'44" | 01:19'16" |
11 | 06'16" | 01:25'32" |
12 | 07'40" | 01:33'12" |
13 | 09'24" | 01:42'36" |
14 | 06'16" | 01:48'52" |
15 | 09'00" | 01:57'52" |
16 | 11'12" | 02:09'04" |
17 | 06'28" | 02:15'32" |
18 | 11'36" | 02:27'08" |
19 | 09'12" | 02:36'20" |
20 | 06'56" | 02:43'16" |
21 | 07'00" | 02:50'16" |
22 | 10'00" | 03:00'16" |
23 | 06'56" | 03:07'12" |
24 | 08'04" | 03:15'16" |
24.6 | 06'27" | 03:18'52" |