GaryC🏃👟 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

GaryC🏃👟 屏東
ID 384355

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5.2 km | 00:36:30 | 07:00/km

日期: 2019-12-09 16:49 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'53" / 07'34" / 07'30" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'09")

995 / 995

2

06'12"

(12'29")

06'09"

1006 / 2002

3

06'47"

(19'16")

06'48" (+00'39")

997 / 2999

4

07'34"

(26'50")

07'36" (+01'27")

993 / 3993

5

07'32"

(34'22")

07'30" (+01'21")

1002 / 4995

6

01'52"

(36'14")

08'49" (+02'40")

211 / 5207

還在適應氣候哈哈

12月累積里程 : 27.18 km

美津濃 wave Aero 累積 : 1265.8 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Chih Chung Ko, 柯國揚(小柯) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'53"	00:19'22"
4	07'34"	00:26'56"
5	07'30"	00:34'26"
5.2	08'40"	00:36'14"

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