漾小咩 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

漾小咩新竹
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5.8 km | 00:45:21 | 07:48/km

日期: 2019-11-16 06:05 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 07'29" / 08'00" / 07'36" / 08'23" / 07'16" / 08'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'00"	00:15'29"
3	07'36"	00:23'05"
4	08'23"	00:31'28"
5	07'16"	00:38'44"
5.9	07'41"	00:45'24"

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