葉守 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
ID 254967

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4.6 km | 00:31:17 | 06:49/km

日期: 2014-08-09 01:40 - 地點: 基本訓練！ - 天氣: 好 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'06" / 07'26" / 06'24" / 06'30" / 06'34" /

8月累積里程 : 33.02 km

Android - samsung GT-I8260 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Andy Tsang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'26"	00:14'32"
3	06'24"	00:20'56"
4	06'30"	00:27'26"
4.6	06'34"	00:31'17"

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