10.3 km | 01:13:32 | 07:08/km日期: 2019-11-17 07:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 14046 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 07'42" / 07'05" / 07'20" / 07'20" / 07'08" / 06'43" / 06'54" / 07'00" / 07'00" / 07'03" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'58") | 1002 / 1002 | 186 / 69 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 1006 / 2009 | 189 / 74 |
| 3 | | 07'20" (+00'37") | 1009 / 3018 | 189 / 71 |
| 4 | | 07'12" (+00'29") | 1004 / 4023 | 190 / 72 |
| 5 | | 07'05" (+00'22") | 1004 / 5028 | 192 / 73 |
| 6 | | 06'43" | 1008 / 6036 | 192 / 77 |
| 7 | | 06'51" (+00'08") | 1008 / 7045 | 192 / 75 |
| 8 | | 06'55" (+00'12") | 1005 / 8051 | 192 / 75 |
| 9 | | 06'59" (+00'16") | 1006 / 9057 | 191 / 74 |
| 10 | | 07'01" (+00'18") | 1001 / 10058 | 191 / 74 |
| 11 | | 07'16" (+00'33") | 302 / 10361 | 191 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.55 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代黑色 累積 :
651.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'05" | 00:14'47" |
| 3 | 07'20" | 00:22'07" |
| 4 | 07'20" | 00:29'27" |
| 5 | 07'08" | 00:36'35" |
| 6 | 06'43" | 00:43'18" |
| 7 | 06'54" | 00:50'12" |
| 8 | 07'00" | 00:57'12" |
| 9 | 07'00" | 01:04'12" |
| 10 | 07'03" | 01:11'15" |
| 10.3 | 07'33" | 01:13'32" |
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