6.7 km | 01:17:41 | 11:33/km日期: 2019-11-17 12:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 11'31" / 11'28" / 11'39" / 11'49" / 11'35" / 11'27" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" | 723 / 6723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 11'28" | 00:22'59" |
| 3 | 11'39" | 00:34'38" |
| 4 | 11'49" | 00:46'27" |
| 5 | 11'35" | 00:58'02" |
| 6 | 11'27" | 01:09'29" |
| 6.7 | 11'20" | 01:17'41" |
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