6.8 km | 00:28:31 | 04:12/km日期: 2019-11-17 08:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'03" / 03'58" / 04'27" / 04'22" / 04'26" / 04'17" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 929 / 929 |
| 2 | | 04'13" (+00'10") | 5860 / 6789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'58" | 00:08'01" |
| 3 | 04'27" | 00:12'28" |
| 4 | 04'22" | 00:16'50" |
| 5 | 04'26" | 00:21'16" |
| 6 | 04'17" | 00:25'33" |
| 6.8 | 03'45" | 00:28'31" |
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