5.0 km | 00:31:47 | 06:18/km日期: 2019-11-20 15:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5478 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'15" / 06'21" / 06'02" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'13") | 1001 / 1001 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 2002 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1002 / 3005 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1002 / 4007 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5008 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 32 / 5041 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'15" | 00:18'46" |
| 4 | 06'21" | 00:25'07" |
| 5 | 06'02" | 00:31'09" |
| 5.0 | 15'17" | 00:31'47" |
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