8.6 km | 01:03:42 | 07:26/km日期: 2019-11-18 05:24 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 11778 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 11'25" / 07'07" / 06'47" / 06'19" / 06'28" / 06'24" / 06'29" / 06'37" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" (+05'03") | 1006 / 1006 | 126 / 69 |
| 2 | | 07'07" (+00'50") | 1008 / 2015 | 195 / 71 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1007 / 3022 | 198 / 75 |
| 4 | | 06'17" | 1003 / 4026 | 202 / 78 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5026 | 202 / 76 |
| 6 | | 06'24" (+00'07") | 1009 / 6036 | 204 / 76 |
| 7 | | 06'26" (+00'09") | 1005 / 7041 | 203 / 76 |
| 8 | | 06'36" (+00'19") | 1004 / 8045 | 202 / 74 |
| 9 | | 10'49" (+04'32") | 557 / 8602 | 170 / 54 |
11月累積里程 :
377.98 km 
asics GT2000-7 累積 :
1048.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 07'07" | 00:18'32" |
| 3 | 06'47" | 00:25'19" |
| 4 | 06'19" | 00:31'38" |
| 5 | 06'28" | 00:38'06" |
| 6 | 06'24" | 00:44'30" |
| 7 | 06'29" | 00:50'59" |
| 8 | 06'37" | 00:57'36" |
| 8.6 | 10'56" | 01:03'42" |
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