6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km日期: 2019-11-20 20:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'35" / 05'44" / 06'00" / 06'58" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'34") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'35" | 00:16'41" |
| 4 | 05'44" | 00:22'25" |
| 5 | 06'00" | 00:28'25" |
| 6 | 06'58" | 00:35'23" |
| 6.0 | 04'35" | 00:35'28" |
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