8.0 km | 00:40:47 | 05:04/km日期: 2019-11-19 19:59 - 平均心率: 108 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 6666 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 05'28" / 04'49" / 05'16" / 04'50" / 04'51" / 04'59" / 05'10" / 05'07" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'37") | 1003 / 1003 | 162 / 112 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 2004 | 162 / 125 |
| 3 | | 05'12" (+00'22") | 1002 / 3006 | 162 / 118 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1003 / 4009 | 163 / 126 |
| 5 | | 04'50" | 1005 / 5015 | 164 / 125 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6015 | 164 / 123 |
| 7 | | 05'12" (+00'22") | 1004 / 7019 | 163 / 117 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1009 / 8028 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'49" | 00:10'17" |
| 3 | 05'16" | 00:15'33" |
| 4 | 04'50" | 00:20'23" |
| 5 | 04'51" | 00:25'14" |
| 6 | 04'59" | 00:30'13" |
| 7 | 05'10" | 00:35'23" |
| 8 | 05'07" | 00:40'30" |
| 8.0 | 10'29" | 00:40'47" |
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