🏃勒勒🏊 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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8.7 km | 00:49:48 | 05:42/km

日期: 2019-11-20 18:45 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 06'43" / 06'01" / 05'52" / 05'50" / 05'33" / 05'30" / 05'19" / 05'17" / 05'12" /

11月累積里程 : 127.71 km

母子鱷魚粉紅-01 累積 : 1066.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

阿良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'01"	00:12'44"
3	05'52"	00:18'36"
4	05'50"	00:24'26"
5	05'33"	00:29'59"
6	05'30"	00:35'29"
7	05'19"	00:40'48"
8	05'17"	00:46'05"
8.7	05'12"	00:49'48"

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