5.5 km | 00:33:28 | 06:07/km日期: 2019-11-18 20:26 - 平均心率: 181 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 6338 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'27" / 06'09" / 06'10" / 06'12" / 05'48" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1002 / 1002 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 2001 | 190 / 84 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1001 / 3003 | 191 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1002 / 4005 | 191 / 84 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5006 | 189 / 90 |
| 6 | | 05'36" | 454 / 5460 | 195 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 4 | 06'12" | 00:24'58" |
| 5 | 05'48" | 00:30'46" |
| 5.5 | 05'51" | 00:33'28" |
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