6.9 km | 00:41:37 | 06:00/km日期: 2019-11-25 20:05 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6392 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'00" / 05'05" / 06'17" / 06'25" / 06'01" / 05'25" / 07'08" / 00'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 06'17" | 00:16'22" |
| 4 | 06'25" | 00:22'47" |
| 5 | 06'01" | 00:28'48" |
| 6 | 05'25" | 00:34'13" |
| 7 | 07'08" | 00:41'21" |
| 6.9 | -4'-4" | 00:41'37" |
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