12.8 km | 01:13:26 | 05:43/km日期: 2019-11-20 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 677 Cal
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'15" / 05'24" / 05'17" / 05'36" / 05'37" / 05'28" / 05'40" / 05'30" / 05'27" / 06'32" / 05'35" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.62 km 
asics 虎走5 累積 :
3193.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'15" | 00:16'34" |
| 4 | 05'24" | 00:21'58" |
| 5 | 05'17" | 00:27'15" |
| 6 | 05'36" | 00:32'51" |
| 7 | 05'37" | 00:38'28" |
| 8 | 05'28" | 00:43'56" |
| 9 | 05'40" | 00:49'36" |
| 10 | 05'30" | 00:55'06" |
| 11 | 05'27" | 01:00'33" |
| 12 | 06'32" | 01:07'05" |
| 13 | 05'35" | 01:12'40" |
| 12.8 | -4'-32" | 01:13'26" |
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