6.6 km | 00:34:26 | 05:12/km日期: 2019-11-22 19:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5546 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'08" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'20") | 1002 / 1002 | 155 / 116 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2002 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 3004 | 162 / 116 |
| 4 | | 05'12" | 1002 / 4006 | 160 / 119 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5007 | 161 / 118 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6008 | 162 / 117 |
| 7 | | 04'11" | 607 / 6615 | 170 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.30 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'08" | 00:15'57" |
| 4 | 05'09" | 00:21'06" |
| 5 | 05'12" | 00:26'18" |
| 6 | 05'09" | 00:31'27" |
| 6.6 | 04'50" | 00:34'26" |
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