9.0 km | 00:45:51 | 05:05/km日期: 2019-11-22 22:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 06'39" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 05'05" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'04") | 10 / 2010 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 3010 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4010 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 5010 |
| 7 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 6010 |
| 8 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 7010 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 8010 |
| 10 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
335.38 km 
亞瑟士 虎走(紫藍） 累積 :
1719.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'39" | 00:12'22" |
| 3 | 05'00" | 00:17'22" |
| 4 | 04'54" | 00:22'16" |
| 5 | 04'52" | 00:27'08" |
| 6 | 04'55" | 00:32'03" |
| 7 | 04'53" | 00:36'56" |
| 8 | 04'50" | 00:41'46" |
| 9 | 05'05" | 00:46'51" |
| 9.0 | 07'51" | 00:46'58" |
展開計圈分析
留言 
