8.2 km | 00:54:13 | 06:36/km日期: 2019-11-22 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 10184 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'39" / 06'34" / 06'35" / 06'41" / 06'34" / 06'23" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'23") | 1002 / 1002 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2003 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 1009 / 3012 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1001 / 4014 | 190 / 81 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5014 | 191 / 79 |
| 6 | | 06'41" (+00'19") | 1008 / 6022 | 191 / 78 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 7023 | 187 / 82 |
| 8 | | 06'22" | 1001 / 8024 | 190 / 82 |
| 9 | | 06'12" | 212 / 8236 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'39" | 00:20'06" |
| 4 | 06'34" | 00:26'40" |
| 5 | 06'35" | 00:33'15" |
| 6 | 06'41" | 00:39'56" |
| 7 | 06'34" | 00:46'30" |
| 8 | 06'23" | 00:52'53" |
| 8.2 | 06'17" | 00:54'13" |
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