10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km日期: 2019-11-27 12:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'18" / 05'31" / 05'43" / 06'18" / 05'57" / 06'32" / 06'26" / 06'23" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'31" | 00:22'00" |
| 5 | 05'43" | 00:27'43" |
| 6 | 06'18" | 00:34'01" |
| 7 | 05'57" | 00:39'58" |
| 8 | 06'32" | 00:46'30" |
| 9 | 06'26" | 00:52'56" |
| 10 | 06'23" | 00:59'19" |
| 10.0 | 05'53" | 00:59'23" |
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