6.1 km | 00:50:03 | 08:11/km日期: 2019-11-23 15:54 - 地點: 田徑 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8734 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'56" / 08'08" / 08'07" / 07'51" / 07'51" / 07'52" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+01'05") | 1004 / 1004 | 173 / 64 |
| 2 | | 08'08" (+00'19") | 1007 / 2012 | 175 / 70 |
| 3 | | 08'02" (+00'13") | 1001 / 3013 | 175 / 71 |
| 4 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 4014 | 174 / 73 |
| 5 | | 07'49" | 1002 / 5017 | 174 / 73 |
| 6 | | 07'51" (+00'02") | 1001 / 6018 | 174 / 72 |
| 7 | | 11'47" (+03'58") | 108 / 6127 | 174 / 48 |
賽後舒緩跑50分鐘
錶心率飄太多 看來無參考價值了 只能參考當圈配速而已
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
440.83 km 
母子鱷魚 跟上來41 累積 :
1001.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'08" | 00:17'04" |
| 3 | 08'07" | 00:25'11" |
| 4 | 07'51" | 00:33'02" |
| 5 | 07'51" | 00:40'53" |
| 6 | 07'52" | 00:48'45" |
| 6.1 | 11'56" | 00:50'03" |
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