Shih Hung Chen 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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6.4 km | 00:32:35 | 05:05/km

日期: 2019-11-24 16:35 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'12" / 05'15" / 05'04" / 05'08" / 04'59" / 04'45" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'22")

995 / 995

2

05'15"

(10'23")

05'15" (+00'28")

997 / 1993

3

05'03"

(15'26")

05'01" (+00'14")

1004 / 2997

4

05'13"

(20'39")

05'10" (+00'23")

1008 / 4005

5

04'55"

(25'34")

04'57" (+00'10")

990 / 4995

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

Hoka One One Torrent 累積 : 235.3 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

金發黃, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'15"	00:10'27"
3	05'04"	00:15'31"
4	05'08"	00:20'39"
5	04'59"	00:25'38"
6	04'45"	00:30'23"
6.4	04'45"	00:32'16"

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