5.1 km | 00:51:10 | 10:01/km日期: 2019-11-25 20:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'48" / 51'06" / 15'18" / 18'38" / 12'52" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+04'34") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.58 km 
asics T7B3N-4358 累積 :
3806.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 51'06" | 01:01'54" |
| 3 | 15'18" | 01:17'12" |
| 4 | 18'38" | 01:35'50" |
| 5 | 12'52" | 01:48'42" |
| 5.1 | 17'47" | 01:50'33" |
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