5.0 km | 00:30:33 | 06:03/km日期: 2019-11-25 16:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'29" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'44") | 1007 / 1007 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1003 / 2010 | 164 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 3012 | 164 / 102 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 4013 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'45" | 1009 / 5022 | 165 / 104 |
| 6 | | 04'46" | 45 / 5067 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 05'57" | 00:18'35" |
| 4 | 05'55" | 00:24'30" |
| 5 | 05'46" | 00:30'16" |
| 5.0 | 06'14" | 00:30'33" |
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