3.9 km | 00:33:54 | 08:41/km日期: 2019-11-26 05:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5142 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 09'10" / 06'35" / 08'17" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+02'33") | 1000 / 1000 | 148 / 73 |
| 2 | | 06'39" | 1001 / 2001 | 183 / 82 |
| 3 | | 08'20" (+01'41") | 1000 / 3002 | 152 / 78 |
| 4 | | 10'42" (+04'03") | 902 / 3904 | 132 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.15 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（藍綠） 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'35" | 00:15'45" |
| 3 | 08'17" | 00:24'02" |
| 3.9 | 10'54" | 00:33'54" |
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