12.6 km | 01:09:14 | 05:29/km日期: 2019-11-24 17:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'29" / 05'10" / 05'27" / 05'34" / 05'42" / 05'49" / 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.60 km 
Diadora DA5AMR2510 (編織) 累積 :
2487.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 05'10" | 00:21'39" |
| 5 | 05'27" | 00:27'06" |
| 6 | 05'34" | 00:32'40" |
| 7 | 05'42" | 00:38'22" |
| 8 | 05'49" | 00:44'11" |
| 9 | 05'25" | 00:49'36" |
| 10 | 05'35" | 00:55'11" |
| 11 | 05'31" | 01:00'42" |
| 12 | 05'22" | 01:06'04" |
| 12.6 | 05'05" | 01:09'14" |
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