Les 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Les 新竹
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4.6 km | 02:26:46 | 32:02/km

日期: 2019-11-26 09:31 - 地點: 小田原城 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 289 Cal

Pace: 34'55" / 35'45" / 24'36" / 31'16" / 34'47" /

新竹

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基本訓練
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漫步小田原城

11月累積里程 : 302.28 km

Columbia Montrail 累積 : 1666.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

品衡(慢慢蛇), Anne 和其他 5 人說推

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張清榮午安，運動愉悅

2019-11-26 13:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'55"	00:34'55"
2	35'45"	01:10'40"
3	24'36"	01:35'16"
4	31'16"	02:06'32"
4.6	34'59"	02:26'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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