5.0 km | 00:45:59 | 09:09/km日期: 2019-11-25 05:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'42" / 07'33" / 09'10" / 11'56" / 08'17" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" (+08'19") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'33" | 00:16'15" |
| 3 | 09'10" | 00:25'25" |
| 4 | 11'56" | 00:37'21" |
| 5 | 08'17" | 00:45'38" |
| 5.0 | 16'07" | 00:45'59" |
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