6.1 km | 00:38:34 | 06:21/km日期: 2019-11-26 19:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'03" / 06'31" / 05'55" / 06'05" / 05'48" / 05'48" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'41") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.24 km 
Asics 虎走7 黃黑色 累積 :
392.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'31" | 00:14'34" |
| 3 | 05'55" | 00:20'29" |
| 4 | 06'05" | 00:26'34" |
| 5 | 05'48" | 00:32'22" |
| 6 | 05'48" | 00:38'10" |
| 6.1 | 06'05" | 00:38'33" |
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