劉怡娟 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉怡娟高雄
ID 397784

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5.0 km | 00:34:02 | 06:46/km

日期: 2019-11-28 18:38 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'46" / 06'49" / 06'44" / 06'36" / 349'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'08")

997 / 997

2

06'49"

(13'29")

06'53" (+00'21")

988 / 1986

3

06'44"

(20'13")

06'43" (+00'11")

1000 / 2987

4

06'36"

(26'49")

06'32"

1008 / 3995

5

06'58"

(33'47")

06'57" (+00'25")

1001 / 4997

6

00'07"

(33'54")

08'05" (+01'33")

14 / 5011

11月累積里程 : 46.77 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

王裕彬, 陳保宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'49"	00:13'35"
3	06'44"	00:20'19"
4	06'36"	00:26'55"
5.0	06'54"	00:33'54"

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成績 : 03:46:01

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