5.0 km | 00:34:24 | 06:52/km日期: 2019-11-21 17:37 - 平均心率: 171 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 05'30" / 09'22" / 07'08" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'32") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'30" | 00:11'43" |
| 3 | 09'22" | 00:21'05" |
| 4 | 07'08" | 00:28'13" |
| 5 | 06'09" | 00:34'22" |
| 5.0 | 04'50" | 00:34'24" |
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