10.1 km | 01:11:25 | 07:04/km日期: 2019-11-24 18:12 - 平均心率: 104 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 07'19" / 07'09" / 07'11" / 06'48" / 06'41" / 06'49" / 06'57" / 06'53" / 06'58" / 11'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'19" | 00:14'46" |
| 3 | 07'09" | 00:21'55" |
| 4 | 07'11" | 00:29'06" |
| 5 | 06'48" | 00:35'54" |
| 6 | 06'41" | 00:42'35" |
| 7 | 06'49" | 00:49'24" |
| 8 | 06'57" | 00:56'21" |
| 9 | 06'53" | 01:03'14" |
| 10 | 06'58" | 01:10'12" |
| 10.1 | 11'31" | 01:11'25" |
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