彭仁威 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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14.0 km | 01:19:59 | 05:42/km

日期: 2014-08-06 18:24 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'20" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 06'00" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'01" / 161'54" /

8月累積里程 : 113.40 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張文忠, 鐵腿J弟和其他 4 人說推

·

高志豪今天是排乳酸還是怒跑！難得平時跑這麼長的里程！讚啦！（大師兄快回來了）

2014-08-06 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'41"	00:11'01"
3	05'39"	00:16'40"
4	05'31"	00:22'11"
5	06'00"	00:28'11"
6	05'30"	00:33'41"
7	05'40"	00:39'21"
8	05'40"	00:45'01"
9	05'39"	00:50'40"
10	05'50"	00:56'30"
11	05'40"	01:02'10"
12	05'50"	01:08'00"
13	05'50"	01:13'50"
14	05'01"	01:18'51"
14.2	06'12"	01:19'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"