10.3 km | 00:52:41 | 05:07/km日期: 2019-11-27 16:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'44" / 05'13" / 05'09" / 05'08" / 05'16" / 05'14" / 05'00" / 05'05" / 04'57" / 04'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'29") | 276 / 10276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.44 km 
Y拖跟上來 （藍綠） 累積 :
329.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'13" | 00:10'57" |
| 3 | 05'09" | 00:16'06" |
| 4 | 05'08" | 00:21'14" |
| 5 | 05'16" | 00:26'30" |
| 6 | 05'14" | 00:31'44" |
| 7 | 05'00" | 00:36'44" |
| 8 | 05'05" | 00:41'49" |
| 9 | 04'57" | 00:46'46" |
| 10 | 04'33" | 00:51'19" |
| 10.3 | 05'03" | 00:52'43" |
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