童文昌 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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10.7 km | 01:09:44 | 06:30/km

日期: 2013-01-27 18:23 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'41" / 06'30" / 05'59" / 06'30" / 05'50" / 06'20" / 06'20" / 06'31" / 09'00" /

1月累積里程 : 165.54 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ching-wen Fu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'41"	00:19'13"
4	06'30"	00:25'43"
5	05'59"	00:31'42"
6	06'30"	00:38'12"
7	05'50"	00:44'02"
8	06'20"	00:50'22"
9	06'20"	00:56'42"
10	06'31"	01:03'13"
10.8	07'55"	01:09'44"

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