6.3 km | 00:39:34 | 06:15/km日期: 2019-11-27 23:46 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'38" / 06'34" / 06'10" / 06'10" / 06'52" / 06'03" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'11") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'34" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 06'10" | 00:25'32" |
| 5 | 06'52" | 00:32'24" |
| 6 | 06'03" | 00:38'27" |
| 6.3 | 06'16" | 00:40'27" |
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