Stanly Lin 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.2 km | 00:33:04 | 05:22/km

日期: 2019-11-28 21:12 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'29" / 05'17" / 05'22" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'45")

05'17"

1000 / 2000

3

05'21"

(16'07")

05'21" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'21"

(21'28")

05'21" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'21"

(26'50")

05'21" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 221.65 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 : 1209.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Joanne, Denny 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'17"	00:10'46"
3	05'22"	00:16'08"
4	05'21"	00:21'29"
5	05'22"	00:26'51"
6	05'24"	00:32'15"
6.2	05'15"	00:33'04"

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