6.7 km | 00:37:21 | 05:32/km日期: 2019-11-28 16:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6594 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'00" / 05'45" / 05'15" / 05'08" / 04'57" / 06'09" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'05") | 1004 / 1004 | 175 / 114 |
| 2 | | 05'44" (+00'50") | 1002 / 2006 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 3007 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1006 / 4014 | 178 / 108 |
| 5 | | 04'54" | 1008 / 5023 | 180 / 113 |
| 6 | | 06'08" (+01'14") | 1004 / 6027 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'46" (+01'52") | 742 / 6769 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'45" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'08" | 00:21'08" |
| 5 | 04'57" | 00:26'05" |
| 6 | 06'09" | 00:32'14" |
| 6.7 | 06'53" | 00:37'21" |
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