7.8 km | 01:14:47 | 09:36/km日期: 2019-11-27 19:43 - 平均心率: 96 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 12290 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'56" / 08'48" / 09'37" / 10'22" / 08'59" / 09'30" / 12'22" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'54" (+22'02") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'52" | 1006 / 1008 | 164 / 77 |
| 3 | | 08'47" (+00'55") | 1001 / 2009 | 169 / 67 |
| 4 | | 09'36" (+01'44") | 1001 / 3011 | 158 / 65 |
| 5 | | 10'21" (+02'29") | 1009 / 4020 | 168 / 57 |
| 6 | | 08'51" (+00'59") | 1004 / 5025 | 167 / 67 |
| 7 | | 09'31" (+01'39") | 1006 / 6032 | 160 / 65 |
| 8 | | 12'16" (+04'24") | 1001 / 7033 | 153 / 53 |
| 9 | | 09'14" (+01'22") | 778 / 7812 | 179 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'48" | 00:16'44" |
| 3 | 09'37" | 00:26'21" |
| 4 | 10'22" | 00:36'43" |
| 5 | 08'59" | 00:45'42" |
| 6 | 09'30" | 00:55'12" |
| 7 | 12'22" | 01:07'34" |
| 7.8 | 09'16" | 01:14'47" |
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