10.1 km | 01:04:33 | 06:22/km日期: 2019-11-30 09:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'41" / 06'12" / 06'33" / 05'35" / 06'04" / 06'23" / 06'14" / 06'29" / 06'29" / 06'33" / 11'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 06'33" | 00:19'26" |
| 4 | 05'35" | 00:25'01" |
| 5 | 06'04" | 00:31'05" |
| 6 | 06'23" | 00:37'28" |
| 7 | 06'14" | 00:43'42" |
| 8 | 06'29" | 00:50'11" |
| 9 | 06'29" | 00:56'40" |
| 10 | 06'33" | 01:03'13" |
| 10.1 | 11'10" | 01:04'33" |
留言 
