10.3 km | 00:54:12 | 05:16/km日期: 2019-12-02 16:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 05'17" / 05'29" / 05'09" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'37" / 05'30" / 04'55" / 05'01" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.00 km 
Y拖跟上來 （藍綠） 累積 :
329.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'29" | 00:10'46" |
| 3 | 05'09" | 00:15'55" |
| 4 | 05'22" | 00:21'17" |
| 5 | 05'23" | 00:26'40" |
| 6 | 05'18" | 00:31'58" |
| 7 | 05'37" | 00:37'35" |
| 8 | 05'30" | 00:43'05" |
| 9 | 04'55" | 00:48'00" |
| 10 | 05'01" | 00:53'01" |
| 10.3 | 04'35" | 00:54'12" |
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