Shih Hung Chen 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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6.6 km | 00:34:07 | 05:09/km

日期: 2019-11-29 16:48 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 05'23" / 05'14" / 05'03" / 05'10" / 04'56" / 05'16" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19" (+00'18")

995 / 995

2

05'14"

(10'32")

05'14" (+00'13")

997 / 1992

3

05'03"

(15'35")

05'01"

1003 / 2996

4

05'07"

(20'42")

05'06" (+00'05")

1001 / 3998

5

05'04"

(25'46")

05'03" (+00'02")

1002 / 5000

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

許嘉榮(三等國民), 蔡志明(瞎跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'14"	00:10'37"
3	05'03"	00:15'40"
4	05'10"	00:20'50"
5	04'56"	00:25'46"
6	05'16"	00:31'02"
6.6	04'51"	00:33'57"

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