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    徐批批 桃園
    ID 36404
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    徐批批 
    2.9 km | 00:15:28 | 05:17/km
    日期: 2019-11-28 16:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'01" / 05'31" / 05'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'01"  (05'01")
    		05'01"1000 / 1000
    2
    05'30"  (10'31")
    		05'30" (+00'29")1000 / 2000
    3
    04'56"  (15'28")
    		05'20" (+00'19")925 / 2925
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 90.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    205'31"00:10'32"
    2.905'19"00:15'28"

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