張小培 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

張小培基隆
ID 403000

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5.1 km | 00:30:26 | 06:00/km

日期: 2019-12-04 19:54 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'40" / 05'33" / 05'03" / 05'44" / 05'14" / 39'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

05'28" (+00'06")

1160 / 1160

2

05'49"

(12'10")

05'41" (+00'19")

1022 / 2183

3

05'52"

(18'02")

05'25" (+00'03")

1081 / 3264

4

05'46"

(23'48")

05'22"

1072 / 4337

5

05'56"

(29'44")

05'34" (+00'12")

1065 / 5403

12月累積里程 : 47.84 km

NEW BALANCE MFCIMBG 累積 : 67.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'33"	00:11'13"
3	05'03"	00:16'16"
4	05'44"	00:22'00"
5	05'14"	00:27'14"
5.5	05'52"	00:30'00"

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