3.0 km | 00:15:27 | 05:08/km日期: 2020-01-06 16:14 - 平均心率: 176 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'50" / 05'11" / 05'18" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+08'00") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'11" | 00:10'01" |
| 3 | 05'18" | 00:15'19" |
| 3.0 | 13'28" | 00:15'26" |
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