5.1 km | 00:35:02 | 06:52/km日期: 2019-12-14 06:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'01" / 06'32" / 06'43" / 06'57" / 07'06" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'31") | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'32" | 00:13'33" |
| 3 | 06'43" | 00:20'16" |
| 4 | 06'57" | 00:27'13" |
| 5 | 07'06" | 00:34'19" |
| 5.1 | 07'55" | 00:35'02" |
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