張世明 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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10.3 km | 01:04:52 | 06:18/km

日期: 2019-11-29 19:00 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'28" / 06'21" / 06'21" / 06'00" / 06'18" / 06'30" / 07'18" / 06'18" / 06'21" / 05'30" / 05'18" /

11月累積里程 : 284.84 km

GPX 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'21"	00:12'49"
3	06'21"	00:19'10"
4	06'00"	00:25'10"
5	06'18"	00:31'28"
6	06'30"	00:37'58"
7	07'18"	00:45'16"
8	06'18"	00:51'34"
9	06'21"	00:57'55"
10	05'30"	01:03'25"
10.3	05'18"	01:04'52"

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