aaaaaspring(志雄) 2019/12/01 訓練日誌

aaaaaspring(志雄) 高雄
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aaaaaspring(志雄)

11.3 km | 01:17:59 | 06:54/km

日期: 2019-12-01 06:11 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'57" / 06'59" / 06'48" / 07'00" / 05'55" / 06'20" / 07'08" / 07'02" / 06'28" / 06'52" / 08'04" / 08'20" /

12月累積里程 : 103.12 km

Strava 上傳 | 5 years ago

李成國, 崔存得和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'59"	00:13'56"
3	06'48"	00:20'44"
4	07'00"	00:27'44"
5	05'55"	00:33'39"
6	06'20"	00:39'59"
7	07'08"	00:47'07"
8	07'02"	00:54'09"
9	06'28"	01:00'37"
10	06'52"	01:07'29"
11	08'04"	01:15'33"
11.3	08'19"	01:17'59"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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