林倍生 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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6.0 km | 00:32:07 | 05:19/km

日期: 2019-12-01 20:46 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'24" / 05'23" / 05'09" / 04'34" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+01'07")

995 / 995

2

05'35"

(11'14")

05'35" (+01'02")

997 / 1992

3

05'24"

(16'38")

05'24" (+00'51")

999 / 2992

4

05'28"

(22'06")

05'22" (+00'49")

1015 / 4008

5

05'06"

(27'12")

05'09" (+00'36")

989 / 4997

展開計圈分析

12月累積里程 : 76.74 km

Adidas Boston 6 累積 : 826.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

Erin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'24"	00:16'43"
4	05'23"	00:22'06"
5	05'09"	00:27'15"
6	04'34"	00:31'49"
6.0	03'16"	00:31'54"

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