9.8 km | 00:55:01 | 05:36/km日期: 2019-12-03 16:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'11" / 06'23" / 05'33" / 06'20" / 05'28" / 05'32" / 05'06" / 04'59" / 05'07" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'29") | 802 / 9802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'23" | 00:12'34" |
| 3 | 05'33" | 00:18'07" |
| 4 | 06'20" | 00:24'27" |
| 5 | 05'28" | 00:29'55" |
| 6 | 05'32" | 00:35'27" |
| 7 | 05'06" | 00:40'33" |
| 8 | 04'59" | 00:45'32" |
| 9 | 05'07" | 00:50'39" |
| 9.8 | 05'28" | 00:55'03" |
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